Van wintersporten zegt men dat als je het één keer gedaan hebt, je voor de rest van je leven verslaafd bent. Iedereen die wel eens op wintersport is gegaan kan dat beamen. Niets is lekkerder dan de hele dag bezig zijn in de frisse berglucht. En na...
Bewegen & Sport
Sportvoeding Sporten is hard werken en zweten. Doordat je lichaam zo hard moet werken, verbruikt het veel voedingsstoffen. Daarom is het belangrijk om als...
Fit in je vel Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat schreven de oude Grieken al. Zorg dragen voor jezelf is dan ook van uitermate belang om je goed in...