Op donderdag 8 september verschijnt het langverwachte nieuwe boek van Pascale Naessens. De referentie als het aankomt op gezonde voeding de laatste 6 jaar. Het nieuwe boek heeft alles om opnieuw een bestseller te worden. We vatten dan ook graag...
Diëten
Sportvoeding Sporten is hard werken en zweten. Doordat je lichaam zo hard moet werken, verbruikt het veel voedingsstoffen. Daarom is het belangrijk om als...
Voorbeelden van koolhydraten in ons voedsel zijn suikers, vezels en zetmeel. Er is een groot verschil tussen goede koolhydraten met een gezonde werking op je...
Ongetwijfeld komt dit woord herkenbaar bij je voor. Maar wat exact proteïne is, zal je hoogstwaarschijnlijk niet weten. Welnu, proteïne is hetzelfde als...
Paleo: waarom, wat en hoe? De beginnersgids tot paleo Wat begon als een dieet, is ondertussen uitgegroeid tot een ware levensstijl. De paleo manier van eten...
Lactosevrij dieet Alles wat je moet weten over een lactosevrij dieet Lactose is een stofje dat voorkomt in veel verschillende voedingsmiddelen en dranken...
Vaak hoor je van mensen dat ze glutenvrij eten wensen. In de meeste gevallen doen mensen dit niet voor hun plezier. Vaak volgen ze een glutenvrij dieet op...