Hoe kom je gezond en fit de winter door? Enkele belangrijke tips… In de zomer moeten we niet veel moeite doen om ons gezond en fit te voelen. De dagen zijn lang, de zon schijnt regelmatig, het is warm. Je kunt voldoende in het zonlicht komen, je...
Winter
Om gezond te kunnen leven moet je je ook gezond gedragen. Voeding is een belangrijke voorwaarde voor een gezond leven. Voedingsstoffen die je uit voedsel kunt...