Paleo: waarom, wat en hoe? De beginnersgids tot paleo Wat begon als een dieet, is ondertussen uitgegroeid tot een ware levensstijl. De paleo manier van eten...
Voeding
Lactosevrij dieet Alles wat je moet weten over een lactosevrij dieet Lactose is een stofje dat voorkomt in veel verschillende voedingsmiddelen en dranken...
De laatste maanden verschijnen de zogenaamde “superfoods” steeds vaker in verschillende media. In boeken, op websites en in kranten lees je heel...
Vaak hoor je van mensen dat ze glutenvrij eten wensen. In de meeste gevallen doen mensen dit niet voor hun plezier. Vaak volgen ze een glutenvrij dieet op...
Gevarieerd eten is zeer belangrijk. Een goede gezondheid vereist ongeveer 50 verschillende voedingsstoffen. Uiteraard levert geen enkel voedingsmiddel ze alle...
Voor veel mensen is het een droom: in een korte periode de nodige kilo’s afvallen op een gezonde manier. Maar nog veel te vaak maken mensen gebruik van...
Er bestaat goede en slechte cholesterol. De goede cholesterol hebben we nodig om bepaalde stoffen aan te maken in ons lichaam zoals hormonen. Maar helaas...